O NAMA
U Malom svijetu brinemo o zdravlju žena u trudnoći i poslije poroda, te o zdravom motoričkom razvoju beba do godine dana.
Kroz trudnoću se trudnice na VJEŽBAMA ZA TRUDNICE usmjeravaju kako na siguran način nositi i čuvati trudnoću, pripremaju se za porod, uče kako smanjiti bol prilikom trudova, kako se nositi s porodom i danima poslije poroda. Tijekom cijele trudnoće pomažemo im raznim vježbama i položajima koji povećavaju fleksibilnost i mobilnost te ih osnažuju kako bi mogle lakše nositi trudnoću i lakše roditi.
Ukoliko niste u mogućnosti vježbati s nama u centru, nudimo vam i opciju
ONLINE VJEŽBI ZA TRUDNICE.
Na VJEŽBAMA ZA MAME I BEBE najprije vježbaju mame koje snaže mišiće oslabljene kroz trudnoću, rade na mobilnosti i uklanjanju bolova, a zatim vježbaju bebe s kojima se rade vježbice prilagođene njihovoj razvojnoj dobi. Nakon vježbanja slijedi zabavica uz pjesmice i ples
Ukoliko niste u mogućnosti vježbati s nama u centru, nudimo vam i opciju
ONLINE VJEŽBI ZA MAME I BEBE.
Mali svijet nudi i opciju INDIVIDUALNOG TRENINGA KOD KUĆE, kako bismo klijentima u njihovom domu pokazali vježbe za mamu i vježbe za bebu.
Kako bi se trudnice još bolje pripremile za porod, organiziramo UŽIVO i ONLINE TEČAJ PRIPREME ZA POROD ZA TRUDNICE I PARTNERE, na kojem se uče tehnike disanja, pokreti, položaji, masaže i manipulacije kojima se može utjecati na brži i lakši porod.
Vježbe vodi Jenny Kamber Škufca, fizioterapeutski tehničar; voditeljica rekreacije u trudnoći, educirana od strane Hrvatske udruge fizioterapeuta za zdravlje žena, porođajna edukatorica, licencirana voditeljica prenatal pilatesa, prenatal i postnatal yoge, praktikantica po BFM metodi (Baby Functional Movement) i voditeljica po Active Natal metodi. Jenny se stalno educira na području prenatalne i postnatalne njege žena te na području dječjeg rasta i razvoja.